금주 성공 했습니다.. 늘 실패하던 금주실패 원인

금주 성공 했습니다.. 늘 실패하던 금주실패 원인

몇년간 실패와 시도를 반복해가며 해오던 금주를

결국 성공했습니다..

아마 앞으로 술마실일이 몇번이나 될지 그걸 새어보는게

더 빠를정도 일까요?

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사람은 참 멍청한 동물인거 같습니다.

잘못을 계속 반복하거든요.

술을 끊고자하는 굳은 의지가 꺽이는것도 늘 비슷한 스토리로

금주에 실패했었죠

저같은 경우는 혼술을 즐겨했었던 것이 50%였고

스트레스받으면 술로 푸는것이 25%

그리고 비오는날이 24%

나머지 1%는 누군가의 강요 였던거 같네요.

담배는 칼같이 끊었었는데 말입니다.

아마 많은 분들이 저와 비슷한 심정이 아닐까요?

어찌되었든... 현재 술은 끊은상태입니다.

뭐 언제 다시 먹고 그럴 생각도 없어질 정도네요.

결정적인건 몸이 너무 안좋아져서입니다 ..ㅠㅠ

금주하겠다는 의지를 조금이라도 건강할때 강력하게 실천했으면

지금처럼 빌빌 거릴일도 없었을텐데..

이놈의 술때매 잃은게 너무 많지만..

건강을 잃은게 서글프네요..

아마 당뇨도 술때문에 원인이 되었을텐데..

간에도 결국 문제가 생겨버렸습니다.

...

당연한 결과겠죠.

스스로 자초한 결과이니까요.

술이 술을 부르는 스타일이다보니 간이 버텨내지 못할정도로

계속 과음을 했던게 결정타였던듯합니다.

꼭 마치 죽음이라도 부르는듯 왜그렇게 미련하게 술을 퍼마셨던것인지

스스로가 한심하네요.

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이렇게 적고보니 제목이 좀 무성하네요..

금주 성공이라고 적어놓고 실패한 건강관리에대한 넋두리를 하고있으니.

하지만 이렇게 적어놓으면 누군가에겐 도움이 될거라

믿어봅니다..

금주와 금연에 도전하시는분들..

부디 건강을 더 잃기전에 독한마음으로 진행하셔야합니다.

지금 이순간에도 당신의 건강은 급속도로 나빠져갈테니까요.

또한..

저처럼 우울증이 동반되신분들은..

정신과 및 알콜의존증 치료를 반드시 해주시길 간곡히 바래봅니다.

전 그렇게까지 적극적이지 못했기에

병을 더 키운꼴이 되어버렸으니까요.

금주 실패의 원인은..

늘 한잔더 마시고 싶은 나약한 마음..

외로움이라는 핑개가 아닐까요?

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우울증과 술의 관계 영상

좀더 저 자신을 아껴야 하는 마음..

그리고 뚜렷한 목표의식이 없이 취미생활을 술자리로 했던

안이한 태도..

스트레스는 결코 술로 풀리지 않음을 알면서도

(되려 스트레스를 받죠)

자꾸만 술에 의존하던 생활들..

결국 하나 하나 잃어가다가

몸이 너무 아파지고 나서야 멈춰지는 멍청함..

부디 여러분들은 이렇게 되어서야 금주에 성공하는

저처럼 미련한 사람이 되지 않길 바래봅니다.

알콜이 땡기실때..(술이 마시고 싶을때)

하나 팁을 드리자면 지압기 요즘 좋은거 많습니다.

손에 들고다니면서 자주 지압을 해주시면 어느정도 금주하는데

도움이 되요. 금연할때도 도움 되구요.

제가쓰는것과 동일한제품은 이건데요

저는 금연센터 (보건소) 가서 받은것입니다.

없으시면 호두로 대신해도 됩니다.

향이나는 편백나무 지압기도 도움이 되겠지만

금액은 더 비싸겠네요. 그냥 있는걸로 하심 됩니다.

앞으로 포스팅은.. 이제 지금의 건강이라도 유지하는 노력에대한 글이되겠습니다.

막막하네요 건강을 위해 이제 뭘 할수있을지..

그래도 찾아서 해야겠죠 하루라도 더 살려면..

11/1 추가

다시 실패했습니다...ㅠㅠ

요즘 회사도 못나가고 일을 못하니

금전적인 어려움이 같이 오네요 에휴