반응형 면역력관련2 몸이 으슬으슬 코로나 증상? 간기능 저하 면역력 안녕하세요~ 4일정도 술 안마시면 어김없이 술이 땡기곤 하는 필승! 한국입니다~ 어젠 그냥 너무 피곤해서 아무것도 하기 싫은 날이었는데.. 그래서인지 불면증때문에 자주 깨곤하던 제가 기분 좋은 꿀잠을 자고 한시간 전에 일어났네요.ㅎㅎ 밤낮이 바뀌어서 산지도 오래다보니 전 일어나면 해가 떨어지기전에 산책을 잠깐 이라도 하곤 합니다. 그래야 햇빛을 조금이라도 쬘수있으니깐요. 이렇게라도 해야 간기능 저하된 제가 면역력을 조금이라도 올릴수있구요. 집에선 간단한 운동이라도 하곤 합니다. 하지만 이미 떨어진 간기능 탓에 감기증상 처럼 잦은 오한이 오곤해요. 몸이 으슬으슬 떨리기도하고 살짝 열이 오르는 듯한 느낌도 오죠. 평범한(건강한) 분들이라면 코로나인가? 하고 의심하실수도있겠지만~ 전 여름에도 이러면서 지냈기에.. 2020. 3. 18. 코로나19 는 면역력싸움... 프로바이오틱스 그리고 따듯한물 안녕하세요 오늘까지 금주 5일차 총 4년째 금주에 도전하고 있는 필승!한국이입니다. 저처럼 지병이 있는 사람들은 코로나19가 정말 조선시대 역병과도 같은 무서운 바이러스 인데요. 마스크를 아무리 쓰고다녀도 내몸어딘가에 코로나 바이러스가 붙어있을것만 같은 찜찜함에 자꾸만 소심해지고 움츠려 드는건 어쩔수가 없나봅니다. 손세척 자주하고 사람들 많은 장소나 모임을 당분간 자제한다고 해서 해결된다면야.. 앞으로도 쭈욱 그럴수 있겠지만, 아무래도 앞으로 코로나19같은 바이러스는 자꾸만 변형되어서 새롭게 나올거 같네요. 그럼 저처럼 아픈사람들은 바이러스에 강해지려면 결국 해야할건 면역력을 높여줘야 하는데요. 면역력을 높여주는 생활습관이나 꼭 먹어야할것 위주로 적어보자면.. 우선 아침에 가장 먼저 해야할 두가지가 떠오.. 2020. 3. 5. 이전 1 다음 반응형
