술 끊는 방법 보다는 절주하는법을 생각하세요

술 끊는 방법 보다는 절주하는법을 생각하세요

요근래 잠시 포스팅을 쉬었네요..

또다시 조금 헤이해졌더니.. 술자리마다 참석하고있네요;

그래도 어지간하면 혼술을 피하기위해 애쓴결과..

절주가 나름 되고있는거 같습니다..

다만 좋은사람과 좋은 술자리에서는 참기힘든..

어찌되었든 혼자만의 의지로 술을 끊는 다는건

사실상 거의 힘듭니다..

정말 지독하게 힘든 일이 생겨서 어쩔수 없는 상황에

처하게 된다면 모를까...

tv에서 반주로 마시는것만 봐도

이미 슬리퍼 신고 나가고있는 내가 있으니까요..

우리나라는 술고래들이 많은듯..

하지만 이렇게 나만의 싸움을 계속 해야합니다..

무너져도 다시하면되지! 하고 다시 절주를 하셔야하구요

금주하면 더좋지만..그건 사실상 거의 힘드니.....

마지막 몇잔을 안마시는것부터 시작하면

술자리에서 스스로 일어날수있는 자제력이 생기게 되는거 같습니다.

거기다 지인들에게 금주를위해 노력중이라고 알리고나니

술끊는방법 변화 영상

잔을 따라줄때도 조금 신경써서 주고..

말이라도 고만 마시고 일어나라고 하거나

음료를 권합니다.

이런게 하나하나 쌓이고 쌓여서 금주의 길로 갈수있는거 같아요.

전 아직 갈길이 멉니다...

딱 안마시려고 맘먹으면 1주일이고 2주일이고 가능할거 같지만

절제하는 음주습관이 정말이지 가장 힘들게 합니다.

거기다 실수라도 술마시고 하고나면

혼자 끙끙 앓곤 하죠...

저같은 성격이 (소심) 알콜중독 (알콜릭)이 많다네요

그럴수 밖에 없는거 같습니다.

금주하면 다이어트에도 도움이 됩니다

겉으로 잘 표출을 안하다보니 그걸 다른곳에서 풀고..

술이 과하게 들어가면 줄줄줄 나오는것이죠.

이런내가 너무 싫어서 시작한 금주...

금주하면 좋은점들

아니 아직은 절주라고 하는게 맞는거 같습니다..

지금은 이런저런 시도끝에..

3일에 1회정도 마시되 한잔만이라도 더 줄이는 마음가짐으로

금주를 위해 나아가고있네요..

저처럼 한번에 잘 안끊어지고 폭음 하셨던 분들은

술 끊는 방법 찾다가 허송세월 보내지 마시고~

절주하는것부터 시작합시다..!

그리고... 이런 알콜릭이 집안에 한분이라도 있으시다면..

조금만더 관심을 가져주세요..

한마디 한마디가 알콜릭에서 벗어나게하는 힘이 되어준답니다.