본문 바로가기
반응형

기타건강정보79

게임좋아하시는분들 간단한 시력테스트 해보세요 (눈충혈 가장큰 원인) 게임좋아하시는분들 간단한 시력테스트 해보세요 (눈충혈 가장큰 원인) 저처럼 자주 게임을 플레이하시는분들은 눈이 자주 충혈되실텐데요. 특히 온라인 게임을 할때면 (1-2시간 하고나면) 눈이 핏줄이 다 터져있을때가 종종 있네요.. 불도 키고 하고 중간중간 의식적으로 눈을 깜박깜박 하는데도 말이죠. 그래서 그런지.. 1.5/1.5 의 시력이.. 이제 0. 대로 떨어졌답니다 ㅠㅠ.. 저는 시력테스트 해보니 아직은 그래도 몇개 알아볼 정도는 되던데.. 그래도 생각보다 많이 나빠진 시력을 확인했네요.. http://igame.com/eye-test/ 이거 일단 해보시고 너무 눈이 안좋아지신거 같다~ 하고 느껴지신다면 아예 시력테스트 하는 어플이 따로 있으니 플레이 스토어에서 시력테스트 검색하셔서 설치후 테스트 해보.. 2016. 4. 25.
술먹고 잦은 설사 그리고 유산균 술먹고 잦은 설사 그리고 유산균 거의 1주일에 3회는 음주를 하는 저로서는, 가장 큰 걱정거리가 술먹고 난뒤 거의 매번 설사를 하게 되는점이었는데요. 워낙에 우유를 좋아하는 스타일인데 이렇게 자꾸 설사를 하게 되니 우유는 차츰 멀리하게 되더라구요. 그래도 유제품은 먹어야겠고.. 해서 선택했던 것이 유산균 발효 요구르트였습니다. 시중에 정말 많은 종류가 나와있는데~ 되도록이면 무과당인 제품으로 먹어주는게 좋아요. 성인의 하루 섭취당류가 30g 인가 그런데, 이런거에서조차 과당을 섭취하면 몸에 좋지 않다네요~ 이러다보니 요즘은 설사를 하더라도 숙취해소로 유산균을 먹다보니 오전에 설사를 했다하면 저녁즈음에는 많이 가라앉아 있게됩니다. 그리고 이 유산균을 꾸준이 먹어주니까 술을 마셔도 담날 설사하는일이 거의 없.. 2016. 4. 24.
혓바늘 원인, 혓바늘 없애는법 혓바늘 원인, 혓바늘 없애는법 더더더 자극적이고 더더더 피곤해지고 더더더 스트레스받는 현대사회에서 뗄래야 땔수 없는것이 바로 면역에대한 관심일텐데요. 바로이 면역력이 떨어지게되면 그때를 틈타서 온갖 세균들이 틈새를 파고들어서 감기나,혓바늘이 돋게 하는 주범이 되는것이랍니다. 특히나 대한민국의 경우는 더빨리 더빨리를 하도 외치는 탓에 빠르게 끼니를 해결하려는 습성이 있으신분들이 많아요. 그러다보니 자극적인 음식들을 많이 섭취하게되고, 오히려 이젠 정상적인 음식이 밍숭맹숭하게 느껴지게되는것이죠. 이를 운동으로 어느정도 배출해주게 되면 그래도 어느정도 건강이 유지되겠지만 운동도 안하는 분들의 경우는 감기도 다른사람들보다 자주걸리게되고 혓바늘도 한번 돋게되면 오래갈수밖에 없는것입니다. 이외에도 급하게 다이어트를.. 2016. 4. 21.
오줌,소변 참으면 방광에 안좋습니다 오줌,소변 참으면 방광에 안좋습니다 신진대사에 관련된것들은 자연스러움이 가장 최고입니다. 그중에서도 특히 오줌,소변을 자꾸 참게되면 방광염에 걸리기 쉽답니다. 그뿐아니라 신장에도 무리가 갈수있구요. 생리적인 현상은 느껴질때 바로바로 해소 하는게 좋아요. 저같은 경우는 술을 마시고 자게되면 담날 아침에 일어날때까지 이상하리만큼 화장실에 가고픈 생리적인 욕구가 생기질 않더니만.. 어느날 갑자기 신장이 훅 하고 안좋아지더라구요. 저도 알게모르게 생리적인 현상을 참고 그냥 잠을 잤었나봅니다.. 이후로는 물조절 잘해가면서 바로바로 해결하고 있지만.. 아직도 기능이 회복이 되질 않네요. 그만큼이나 회복되는데도 시간이 오래걸린답니다. 방광염같은 경우는 생각보다 많은 분들이 자주 걸리시는 질병인데요 의외로 그냥 방치하.. 2016. 4. 20.
반응형

티스토리툴바