오줌,소변 참으면 방광에 안좋습니다

신진대사에 관련된것들은 자연스러움이 가장 최고입니다.

그중에서도 특히 오줌,소변을 자꾸 참게되면 방광염에 걸리기 쉽답니다.

그뿐아니라 신장에도 무리가 갈수있구요.

생리적인 현상은 느껴질때 바로바로 해소 하는게 좋아요.

저같은 경우는 술을 마시고 자게되면 담날 아침에 일어날때까지 이상하리만큼

화장실에 가고픈 생리적인 욕구가 생기질 않더니만..

어느날 갑자기 신장이 훅 하고 안좋아지더라구요.

저도 알게모르게 생리적인 현상을 참고 그냥 잠을 잤었나봅니다..

이후로는 물조절 잘해가면서 바로바로 해결하고 있지만..

아직도 기능이 회복이 되질 않네요.

그만큼이나 회복되는데도 시간이 오래걸린답니다.

방광염같은 경우는 생각보다 많은 분들이 자주 걸리시는 질병인데요

의외로 그냥 방치하시고 자연치유되시는 분들이 많지요.

하지만 이또한 바로바로 치료해주시는게 건강에 좋아요 ㅠㅠ..

놔두면 만성적인 질환이 되어버려서 좋아졌다 안좋아졌다를 반복하게 되니까요.

소변속에 있는 세균이 신장이나 방광에 들어가서 염증을 일으키게 되오니

소변은 바로바로 해결하도록 버릇을 들이세요.

그리고 무턱대고 물을 많이 마시는것도 신장건강에 좋지않으니

자신에게 알맞는 수분 섭취도 계산하시면서 드시는게 좋답니다.

특히 당뇨가 있으신분들은 더더욱 그렇구요.