반응형 기타건강정보79 자다가 놀람,경련 움찔하는 수면놀람은 수면장애증상? 자다가 놀람,경련 움찔하는 수면놀람은 수면장애증상? 건강이 최근 더욱 안좋아지면서 자다가 놀라서 깨는 일명 수면놀람 증상이 잦아져있는 저입니다만.. 특히 잠들기 직전에 꼭 한번씩 경련과 함께 가끔 발차기도 하고 손을 실제로 뻗기도 하고 그러네요. 이런 수면놀람은 잠들기전에 뇌와 육체간의 주도권 다툼이 벌어지면서 일어나는 자연스러운 현상이지만 저처럼 당뇨와 알콜릭 그리고 간등 신체에 이상이생긴 분들에겐 더욱 잦아지는게 경련증상이랍니다. 이 경련은 하룻밤에 한번으로 끝나지도 않고 자다 깨고 또 잠들려고하면 또 경련이 오고 반복되죠. 결국 이게 반복되면 수면장애까지되는거구요. 수면장애 증상은 자주 자다 깨게되고 선잠을 자는듯 자도 피곤한 상태.. 예전에 나혼자산다에 전현무씨가 코골이 때문에 진단 받았던것과 유.. 2018. 6. 4. 모든 의욕을 상실케하는 우울증, 초기증상과 치료방법 모든 의욕을 상실케하는 우울증, 초기증상과 치료방법 아마 저처럼 알콜릭에 빠진분들은 대부분 공감하는부분이 우울증일겁니다. 마치 세상 모든것을 포기라도 하듯.. 자포자기 하는 심정을 느끼게되고 심하면 자살에대한 생각까지도 품게 되기도 하죠. 특히 혼술하는 분들이 가장 위험에 노출되어있다고 봐도 무방하구요.. 오늘 개인방송bj 한분이 사망한 소식이 전해졌는데요 그분또한 이혼이후 우울증으로 힘들어하셨던 분이라고 전해지네요. 저에게있어 지난 1년이 마치 그분과 비슷한 심정이 아니었을까 생각됩니다. 특히 만취했을때가 가장 위험한 순간인데요.. 저는 주로 밖에나가서 사람들을 만나려고 하곤했는데.. 평소엔 잘 하지 않던 행동들은 대부분 이때 하더라구요. 그나마 우울증이 있다고 알렸던 지인들은 이해를 해줬었지만 잘 모.. 2018. 3. 7. 신장이 안좋을때 나타나는 6가지 증상, 신장쇼크 신장이 안좋을때 나타나는 6가지 증상, 신장쇼크 오늘 여배우 한분이 신장쇼크로 사망한 소식이 전해졌네요 저도 알콜로 인한 단백뇨 자극으로 인해 원래 조금 있었던 당뇨기가 좀 심해지면서 신장이 안좋은 편인데요. 대체로 콕콕 쑤시는 듯한 통증이 간혹 있는 편이지만 음주후 다음날은 더 심하곤 하답니다. 최근엔 술을 최대한 금주 하면서 많이 호전되어 가고있지만 언제고 술을 많이 마시게되면 또 바로 아파지겠죠. 제가 느끼는 신장이 안좋을때 나타난 증상들은 ①극심한 피로감과 ②혈압이 높아지는 증상정도였습니다. 하지만 좀더 심해질경우 4가지 증상이 더 나타난다고 하는데요 ③식욕이 떨어지면서 ④구토증세가 오고 ⑤부종과 함께 ⑥부정맥이 온다고 합니다. 부종은 흔히 몸이 부은상태를 말하며 간이 안좋거나 신장이 안좋으면 보.. 2017. 11. 28. 놔두면 골반,허리까지 아파지는 발가락 과 발바닥 티눈 치료는? 놔두면 골반,허리까지 아파지는 발가락 과 발바닥 티눈 치료는? 어렸을때부터 물집이 자주 잡혀서 정말 엄청...고생을 많이했던 기억이 생생하게 나는데요. 지금 생각해보면 내 발에 잘 맞지않은 구두나 운동화를 신었기에 자꾸만 그렇게 발이 아팠던건 아닌가 생각되네요. 그때부터 계속된 물집은 그나마 활동량이 줄어든 최근에야 잡히지 않게되었지만... 그래도 헬스장에서 운동할때 발이 편한 운동화를 신지않으면 금새 아파오더군요 (누구나 그렇겠죠^^) 아직도 제 발에 잘 맞는 편한 신발을 잘 신고다니질 않아서 인지..아님 어렸을때 물집들이 영향이 있어서 티눈이 생긴건지 새끼발가락 등면과 발바닥에 티눈이 박혀있네요. 몇년전까지는 그리 신경쓰지 않아도 될정도로 통증이 느껴지지 않았었는데 최근엔 약간 당뇨가 생기기 시작하면.. 2017. 9. 28. 이전 1 2 3 4 5 ··· 20 다음 반응형
