반응형 금연관련9 금연후 신체변화, 금연성공법 : 금단현상 보조제없이 극복하기 금연후 신체변화, 금연성공법 : 금단현상 보조제없이 극복하기 요즘 금주하느라 가끔 담배가 땡길때가 있는데요 끊은지 2년도 넘었는데 아직도 스트레스를 받으면 피고싶어지는건 정말 악마의 유혹이 따로없답니다. 사실 금연후에 신체변화가 가장 큰건 가래가 끓지 않는다는점이 컸는데요.. 가래가 생기는 가장 큰 이유가 아무래도 담배였었던것인지.. 뜨거운거 먹거나 매운거 먹을때 콧물나서 가래로 나오는거 빼곤 전혀 없답니다. 뜀박질할때 숨차면 그릉그릉 하는 (고양이가 내는 숨소리?) 느낌도 사라졌구요.. 이런 좋은점을 느껴버리고나니.. 다시 담배피고 싶진 않더군요. 근데 금주는 금연보다 더 힘든거 같네요... 에고 .. 여튼 저는 금연성공법으로 딱 3가지를 지켰습니다 술마실때 친구들이 담배피러 나가서 저혼자 남더라도 가.. 2017. 3. 22. 이전 1 2 3 다음 반응형
