혓바늘 원인, 혓바늘 없애는법

혓바늘 원인, 혓바늘 없애는법

 

더더더 자극적이고 더더더 피곤해지고 더더더 스트레스받는 현대사회에서

 

뗄래야 땔수 없는것이 바로 면역에대한 관심일텐데요.

 

바로이 면역력이 떨어지게되면 그때를 틈타서 온갖 세균들이 틈새를 파고들어서

 

감기나,혓바늘이 돋게 하는 주범이 되는것이랍니다.

 

특히나 대한민국의 경우는 더빨리 더빨리를 하도 외치는 탓에 빠르게 끼니를 해결하려는

 

습성이 있으신분들이 많아요.

 

그러다보니 자극적인 음식들을 많이 섭취하게되고, 오히려 이젠 정상적인 음식이

 

밍숭맹숭하게 느껴지게되는것이죠.

 

이를 운동으로 어느정도 배출해주게 되면 그래도 어느정도 건강이 유지되겠지만

 

운동도 안하는 분들의 경우는 감기도 다른사람들보다 자주걸리게되고

 

혓바늘도 한번 돋게되면 오래갈수밖에 없는것입니다.

 

이외에도 급하게 다이어트를 해서 체중을 줄인다거나, 수면이 부족해진다거나,

 

특정 음식에대한 알러지,  비타민이나 무기질성분의 부족으로도 혓바늘은 돋게되구요.

 

하지만 현대사회에서 가장크게 작용하는것은 바로 혈액순환 장애로인한경우가

 

가장 크다고 볼수있겠습니다.

 

이는 운동과도 연결이 되다보니 더욱 그렇구요.

 

치료법은 뻔하디 뻔합니다^^

 

충분한 휴식과함께 규칙적인 식습관+ 운동뿐이죠.

 

좀더 빨리 낫고싶으시다면 내원하셔서 약복용하시면서 바르는약까지 함께 해주시면

 

좀더 빨리낫습니다.

 

자신에게 가장큰 스트레스가 무엇인지  파악하신후

 

운동하시면서 스트레스원인을 풀어주는것도 효과적이구요.

 

아참... 사우나도 병행해서 해주시면 (족욕이나 반신욕) 혈액순환에 도움이 되기때문에

 

좀더 회복에 도움이 된답니다.

 

 금주+금연은 당연하구요~