긴장하면 손떨림 원인, 수전증 치료방법

긴장하면 손떨림 원인, 수전증 치료방법

 

20대초반 미용을 한참 배울때였습니다..

 

시간을 재면서 40분안에 완성해야하는 시험이 있었는데..

 

그당시 국가고시는 처음 치뤄보던 저에게 손떨림이 심각하다는걸 처음

 

알게되었었습니다.

 

그때부터시작된것이 주위에 사람들이 많고 또 나에게 집중되어있을때면

 

손을 심하게 떨게되더군요..그때문에 결국 미용인의 길은 접게될정도로..

 

그당시엔 너무 심각했던 손떨림... 아마도 저같은 경우에는 원인이 긴장감이겠지만

 

그외에도 참 많은 원인으로 수전증이 생기는걸 알수있었습니다.

 

일단 평범하게는 무리한 운동이나 무거운걸 들고난 다음날 손이 떨릴수있습니다.

 

이런경험은 많이 하셨을테니..

 

이걸 제외한다면 갑상선 기능 저하 때문일수도 있어요.

 

이때엔 손떨림 증상외에도 체중저하가 오거나 몸이 붓고, 가슴이 답답해오거나 하는등의

 

증상도 함께 찾아온답니다.

 

또다른 증상은 음주로인한 수전증이 있구요.^^

 

중금속중독,파킨슨병,외상후 스트레스장애,카페인과다복용,가족력,저혈당등

 

많은 원인으로인해 수전증이 생길수있으니

 

정확한 진단을 받아서 무엇때문에 손떨림이 생긴것인지

 

알아두실 필요가 있습니다.

 

저는 아직도 긴장하면 손을 많이 떠는데..

 

진작에 치료하지 못했기때문에 이젠 거의 고질적이 되었네요..

 

저처럼 정신적인 문제가 있으신 경우에는 전문적인 치료를 받으시면서

 

혈액순환을 돕는 전신욕이나 반신욕등을 해주시면서 스트레스가 쌓이지 않도록

 

운동까지 해주시는게 좋습니다. 실제로 저는 이렇게 해서 많이 호전되기도 했구요

 

님들은 저처럼 되지 말길 바래요~