혀 백태 원인,제거 하기

나이든 사람에게 자주 보이곤 하는 백태..

위의 기능과 신장이 안좋아지면 생기기도 한다는데요.

조금만 신경써서 관리를 해줘도 제거가 가능하오니 원인을 먼저

확실히 파악하신후 청결한 혀관리를 위해 백태를 제거해보도록 합시다.

혀를 가만히 관찰해보세요.

오돌도돌한 돌기가 올라와 있답니다.

이 돌기와 돌기 사이에 음식물찌꺼기나 죽은 백혈구가 끼게 되면

이것이 하얗게 뜨게 되면서 백태가 되는것인데요

평소에 칫솔질을 하실때 혀까지 같이 닦아주는 버릇을 들이는것이 가장 좋으며

백태가 심하실 경우에는 혀 클리너로 한달정도 청소를 해주시면 눈에띄게 백태가 사라짐을

느끼실수있습니다.

좀더 혀 백태를 빨리 제거하고 싶으시다면

하루 한잔정도는 녹차섭취를 해주세요.

녹차에 있는 플라보노이드 성분이 백태제거에 탁월하답니다.

물도 평소보다 자주 드시면 더 좋구요.

하지만 무엇보다도 단백질 섭취를 하신후에는 반드시 칫솔질 하실때

혀를 같이 닦아주는게 우선이랍니다.

집에 하나씩은 있으신 구강세정제 (가그ㅇ) 로 자주 세척해주시는것도

백태제거와 입냄새 제거에 큰 도움이 되구요.

백태를 방치하고 그대로 두신다면 구내염,나아가서는 혀의 궤양으로까지 발전할수있으니

꼭 혀관리를 해주시길 바랍니다^^