손톱으로 보는 건강, 손톱이 깨지는 이유

한의학에서는 손과 발에 인체의 모든 내장기관이 축소되어있다고 합니다.

그래서 체했을때 손을딴다거나, 특정 부위를 자극해서 해결하는 고전적인 방법이

있는것일테구요.

그렇다면 손톱에는?

손톱또한 건강을 알아볼수있는 몇가지 방법이 있으니 체크해보면 좋겠네요.

대략 6-7가지정도가 많이 알려진것이랍니다.

1. 손톱이 하얗게 보인다면 심장질환이나 철분부족일수있습니다.

2. 손톱이 검게 보인다면 피부암일수 있습니다.

3. 손톱이 파랗게 보인다면 폐렴또는 기관지염일수있습니다.

4. 손톱이 노랗게 보인다면 갑상선 호르몬분비 장애일수있습니다.

5. 가느다란 줄이 많이 보인다면 스트레스와 피로가 쌓였음을 의미합니다.

6. 손톱이 갈라지고 자주 깨진다면 단백질부족이나 주영양소의 결핍을 의미합니다.

대략 손톱과 건강은 이정도로 알아볼수있겠는데요..

손톱을 건강하게 지키기위해서는 단백질이 풍부하게 함유된 음식을 섭취해주시고

소간,굴,감,멸치,시금치 등을 자주 섭취해주시면 손톱건강에 도움이 되겠습니다.

손톱이 깨지는이유중에는 단백질 부족외에도 비타민a,b의 부족

그리고 매니큐어사용으로인한 손톱 약해짐,당뇨병,빈혈등이 있습니다.

저같은 경우 손톱이 좀 약해졌다 싶으면, 아침마다 슬라이스 치즈 (시중에서 쉽게 살수있는)를

두개정도 먹고 출근한답니다..한 1주일정도후면 달라진게 느껴져요~