금연후 신체변화 : 피부 체중가래, 담배끊으면 피부변화

금연후 신체변화 : 피부 체중가래, 담배끊으면 피부변화

2년5개월..

제가 금연한 기간입니다..

원래는 금주와 금연을 동시에 진행하려 했었으나..

금연만 초기에 성공하고 여태까지 한번도 입에 안댔죠.

물론 당구장가면 어쩔수 없이 연기를 수도 없이 드링킹 하고있지만..

스스로 피고 싶다는 욕구가 거의 들지 않습니다.

여기서 '거의'가 정말 중요합니다..

2년 5개월이나 지났음에도..

어떤 특별한 상황..

즉 제가 흡연을 했었던 당시에

가장 담배맛이 좋았다고 느꼈던 상황이 오면

자연스럽게 담배가 땡겨옵니다..

저는 스트레스 받을때는 술생각만 났지 흡연욕구가 거의 없는편이었는데요.

이상하리만큼 일이 잘풀려서 기분이 좋을때는

담배가 땡깁니다...

술과 담배가 서로 하나씩 감정을 나눠갖기라도 한거같이말이죠..

폐질환 관련 영상..금연합시다!

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여튼.. 현재 금주한지도 2달이 넘어가고있구요..

피부는 금연한지 2달정도 지난시점에서부터 좋아졌고

체중은 살짝 쪘었지만

현재 당뇨가 와서 다시 다 빠져버렸습니다..

여성분들이 주로 체중증가가 싫어서 담배를 끊지 못하는데..

가래뱉는 모습을 동영상 촬영해서 한번 스스로를 보세요..

확실히 담배 끊으면 눈에 보이는건 피부변화에요.

칙칙했던 피부가 한톤 밝아집니다.

이건 장담해요..!

또한 가래도 시도때도없이..특히 아침에 일어나서..

꼭 끓었었는데 2-3달 금연했을때부터

가래가 끓지를 않더군요.

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금연..금주..

건강을 잃으면 모든걸 잃는건 정말 닥쳐봐야 공감하게 됩니다.

이글을 읽고계신다면 그럴 의지가 있으신 분이실테니..

내일의 건강한 나를 생각하면서 하루씩 참아보세요.

아이를 생각해서라두요~

상쾌한 아침이 기다릴거에요.!!