소주든,맥주든 매일 술을 마시면 우리몸의 변화는?

저는 현재 금주중인 알콜중독자입니다.

스스로 알콜중독자임을 인정하기까지 생각보다 쉽지가 않았습니다.

사실 이걸 적고있으면서도 중독까진 아니지 않았을까...

하지만 누가봐도 전 알콜중독의 전형적인 모습이었습니다.

아래의 해당사항을 살펴보면 알콜중독인지 아닌지 대충 선별 가능하시구요.

소주를 마시든 맥주를 마시든 막걸리든 주종은 상관없구요

매일 술을 마시게되면

몸은 당연히 신호를 강력하게 보내옵니다.

자고일어나도 피곤하다가

간도 팽만감을 조금 느끼게되고 콕콕 쑤시는 통증도 느끼게됩니다.

그래도 계속 마시면 손끝과 발끝.. 그러니까 말초신경이

이상해짐을 느낍니다. 본인들은 잘 아실거에요

술을 많이 마시기때문에 당뇨가 올확률도 높아집니다.

당연히 근육량은 줄어들게되고

밥보다 술을 더 많이 먹게되죠.

말라갑니다.. 온몸이 점점 안좋아져가고

손이 수시로 떨려옴을 느낍니다.

제가 느낀 변화는 이정도입니다.

그러다 어느날 거울속의 나를 보니..

피부는 다 망가져있고

눈도 황달이 온것마냥 흰자위가 하얗게 보이질 않더군요

이러다간 죽겠다 싶어서 금주를 시작한지가 한달가까이 되어갑니다.

매일 술마시면 위암 발병률 3.5배 증가 영상

알콜 중독의 가장큰 적은 스스로 합리화 시키는게 아닐까 싶습니다.

저처럼 알콜중독자임을 인정하고

혼자있으려 하지말고

적어도 혼자라면 게임이라도 해서 소통을 하세요

게임속에서도 혼자 하게 된다면.. 알콜중독을 도저히 스스로 극복할수

없답니다..

활동적으로 변하는게 가장 중요해보입니다..