술과 시력의 관계, 과음이 지속되면 노안이 빨리옵니다

술과 시력의 관계, 과음이 지속되면 노안이 빨리옵니다

한달정도 금주를 하고있는중인 한구기입니다..

사실상 과음을 하기시작한 시기는 불과 2년정도이지만

그 횟수가 너무 잦았던게 문제가되어서

현재 건강에 많은 문제가 생겨있는 상태인데요..

그중에서 삶에 가장 지장을 주는건 아무래도 너무 빨리 찾아온 '노안'

입니다..

알콜중독이야 어떻게든 의지력과 주위에 도움을 청해서 극복하고

있지만..

한번 나빠진 시력은 돌아오질 않네요..

특히 가까이 있는 물체가 잘 안보이는것과

안구건조증이라도 걸린것처럼 눈이 뻑뻑하면서

흰자위부분(예측)이 눈을 비빌때마다 살짝 아픈느낌이 듭니다.

먼산을 자주 바라보고 눈알 돌리기(안구건강운동)을 하라고 해서

가끔 하고는 있지만 ..

아무래도 시력이 돌아올거 같진 않네요..

하지만 전문가들의 의견을 들어보니 가장큰 원인은

제 생활습관에 있었다고 합니다.

제가 잠들기 전에 늘 핸드폰으로 인터넷서핑을 하거나

인터넷 웹소설을 읽던 버릇이 있었거든요..

그것도 불끄고 말이죠.

근거리 작업을 계속하면 수정체에 압력이 가해져서 안축장이 길어지게되고

그렇게 근시가 생기게 된다고 합니다.

참 너무 건강을 생각 안하고 살았나보네요..

근시치료를 위해서는 안경이나 콘텍트 렌즈를 착용해서

더이상 나빠지는것을 막고, 어두운곳과 근거리작업을 피해주고

정기적인 시력검사를 해야한답니다.

물론 수술치료를 통해서도 치료가 가능하구요.

흔히 알고있는 라식 라색이 이에 해당하겠습니다.

아.. 정말 답답해 지네요 정신줄 놓고 산 몇년이 

건강을 너무 헤쳐버렸네요.

컴퓨터 하실때~ 핸드폰 하실때~

눈을 자주 깜박여주세요 여러분!

아래는 노안 자가진단법이니 한번 확인해보시구요 7개이상이면 노안이라네요.

저는 뭐 거의다 해당되는듯..