알코올(알콜) 의존증 증상 자가진단

알코올(알콜) 의존증 증상 자가진단

한번 입에 대면 스스로 절주가 되지않는 스타일..

바로 제가 그런 사람인데요.

가장 심했던 지난해에는..

365일중에 300일넘게 하루 2병이상씩 마셨던거 같습니다..

그러다보니 온몸에 이상이 나타났구요..

솔직히 금주한지 2달이 넘었지만 아직도 온몸 구석구석

안아픈곳이 없는지경이네요..

금연할때보다 더욱 힘든건..

아마도 금연하면서 늘게된 술처럼

그래도 뭔가에 의존을 할수있다는 마음에..

심리적인 안정감을 얻을수있었기에 금연은 그나마 쉽게 성공했지만..

술은..금주 하고나니 더이상 저 스스로가 다른 무엇을

할만한것을 찾지못하고 있기에 너무 힘든 시간을 보내고 있습니다.

아직도 이글을 적으면서 저녁식사 전이라는 핑개를 대면서

집에 가는길에 통닭이라도 한마리 사들고 가서...라며..

또 술한잔 하려는 욕구가 슬금 슬금 올라오네요.

이렇게 배고플때 특히 술생각이 많이 드는건..

제가 반주로 많이 술을 마셨기 때문이에요..

힘들면 힘들다고 술을 찾고..

기분 좋으면 좋다고 술을 찾게되고..

비오면 비오니까 한잔하게되고..

반가운 사람 만나면 또 한잔..

이렇게 모든 생활에 술이 들어가다보니..

점점 알코올 의존증은 심해져만 갔던거 같습니다.

알콜 의존증 증상은 

위에 제가 술을 찾는 이유와 같다고 보시면됩니다.

알코올 의존증 관련 영상자료입니다.

- 적절한 기능을 수행하기 위해서 음주가 필요해지며

- 절주 단주를 스스로 할수없어지고

- 폭음으로 이틀이상 술에 취한 상태에 이르기도하며

- 심각한 신체질환이 생겼음에도 지속적으로 술을 찾게됩니다.

알콜의존증 자가진단은 아래와 같아요 4개이상 해당된다면

알콜의존증을 의심해보셔야합니다.

1. 스스로가 제일 불쌍하다 생각이들며 술로 해결하고자한다. 2. 혼술을 즐긴다 3. 해장술을 좋아한다. 4. 술취한상태에서 계속 술을 찾게된다. 5. 절주가 되질 않는다 6. 블랙아웃 현상을 격우가 있었다  7. 대인관계에 술이 해로운 영향을 주고있다. 8. 술때문에 일에 영향을 준다. 9. 술때문에 가족관계가 원만치 않다. 10. 술이깨고나서 불안증세를 보인다. 11. 술이깨면 떨림현상이 온다 12. 술때문에 치료를 받은적이 있다.

저는 거의 모든 경우가 해당이 되었고..

현재 2달이 넘게 금주중입니다.

절주가 목표이지만.. 아직 그게 잘 되지 않을거라 판단하고

아예 입에 대지 않고있는 중이죠.

절주,금주.. 반복되는 실패..

올해엔 꼭 성공해야겠습니다.