술을 끊으면 간기능이 회복되나요? 알콜성 간질환 증상

올초부터 계속 알콜과의 전쟁을 펼치고있는 한구기입니다...

담배는 생각보다 잘 참고있고 끊은지도 2년이 지나서 그나마

안정기에 접어든거 같은데..

술은 10일참았다가도 한잔 입에 대고나면..

또 줄줄이 마시는군요..

물론 끊어야겠다는 생각을 하니까 확실히 음주량이 줄긴 했습니다..

2병마시던거 1병..머 이런..

우선 얼굴색이 너무 안좋아졌다고들 해서..

술을 끊으면 간기능이 회복되고..그래서 피부색도

돌아오리라 생각하고는 있지만..

이게 또 쉽지가 않네요..

목표가 있으면 확실하게 끊어야하는데..

술자리 피하는게 담배피는거와는 또다르기에 어렵네요.

저는 확실하게 알콜성 간질환 증상을 보이고있는데요..

증상은 오른쪽 상복부~ 하복부의 팽만감과 더불어

콕콕 찌르는듯한 통증이 종종 발생하며

황달 증상과 함께 식욕이 감퇴합니다.

성욕도 동시에 감퇴하는 경우도 있습니다.

예방이나 치유법은 무조건 금주 뿐이구요..

열흘만 금주를 해보아도

얼굴빛이 달라지는걸 느낄수있으니

해독쥬스나 차 같은걸 자주 마시면서

음주를 하고싶은 욕구가 생기면

최대한 회피하는게 좋습니다.

오늘한잔만,... 이런 생각이 내일 한달 1년이 되고

간에 상처가 생기고 간경화까지 이르게 된다는점 명심하시구요..

저도 함께 금주를 하도록 해야겠습니다.ㅠㅠ

아래는 간해독에 좋은 음식과 차입니다.

결명자,재첩,오가피열매,헛개차,녹두,메밀차,백선뿌리,도꼬마리,

사철쑥,민들레

그리고 단백질종류와 항산화 식품들

그리고 가장 중요한 충분한 수면입니다..

음주를 하게되면 충분히 자더라도 피곤함이 안풀리는

이유가 바로 간이 해독하느라 쉬지를 못해서랍니다..

금주와함께 되도록 간에 좋은 음식들을 많이 섭취해줍시다.