구취 원인, 입냄새 제거법

구취 원인, 입냄새 제거법

 

저도 가끔 과음한 다음날은 속이 쓰리면서 하루종일 구취가 스스로도 느껴지는데요,

 

대체로 속이 자주 안좋다고 자주 말하는 분들 에게 입냄새가 심하게 나는편이랍니다.

 

그외에도 혀청소를 잘 안해주면 백태가 쌓여서 구취의 원인이 되기도 하구요.

 

또한 잇몸에 질환이 있으신분들도 입냄새가 심하게 난답니다.

 

요즘처럼 스트레스에 많이 노출된 삶을 살수밖에 없어지면서

 

더더욱 이러한 증상을 호소하시는분들이 많아졌구요.

 

특히 영업일에 종사하시는분들이 과도한 스트레스+음주 로인해

 

구취가 사라질 날이 없다고 하네요.

 

이럼 이런 심한 입냄새.. 어떻게 해야 제거할수있을까요?

 

근본적인 해결은 스트레스를 줄이고 과음을 삼가하면서 꾸준한 운동을 하는게

 

좋답니다. 그와 함께 병행해야할것은 위에 생긴 염증이 있다면 치료해주셔야하구요

 

물론 잇몸이나 혀도 관리를 잘 해주셔야합니다.

 

제 지인같은 경우를 보면 하루에 이를 10번은 닦는거 같더라구요.

 

담배도 피우다보니 (영업일하고있습니다) 가글도 수시로 하구요

 

하지만 그래도 사람을 상대하는 업무를 하기엔 입냄새가 늘 신경이 쓰인다는데..

 

그러면서도 담배는 못끊는걸 보면 좀 안타깝긴 합니다..

 

참..위에서 적지 않았지만 폐나 기관지에 질환이 있을경우에도 구취가 심하답니다.

 

일시적인 방법으로는 구취제거제를 사용하시는것이 일반적이지만..

 

역시 입냄새를 확실하게 제거하기 위해서는

 

 

1.금연,과음금지

2.스트레스관리 (운동이나 취미활동)

3.구강청결을 위해 잇몸과 혀 관리 철저

4. 위의 열을 내려주는 한약이나 한방치료병행

 

이정도가 되겠군요.

 

저같은 경우는 칫솔+혀청소 같이 할수있는 기능성 칫솔을 사용한답니다.

 

시중에 많으니 잘 찾아보시고 본인에게 맞는 모든 제거법을 동원해서

 

입냄새에서 해방하셨으면 합니다.